Fünf Elemente Diät
Die Fünf Elemente Diät ist sehr gut für alle asiatischen Fans geeignet. Es ist eine Lehre aus Asien die verschiedene Lebensmittel in die Elemente einteilt. Die Elemente Metall, Feuer, Erde, Wasser und Holz werden in diese Diät integriert. Auch Warm und Kalt wird sehr stark hervorgehoben. Bei der Fünf Elemente Diät müssen verschiedene Regeln genau eingehalten werden. Aufgebaut wird fast jede Mahlzeit auf die fettarme Kost der asiatischen Küche.
Es wird sehr viel mit Gemüse und Obst gekocht. Bei der Fünf Elemente Diät ist die Yin und Yang Theorie ein sehr wichtiger Teil. Die Diät wird sehr spirituell aufgebaut. Um mit dieser Diät Erfolg zu haben, sollten Sie sich einen Fachmann zu Rate ziehen. Obwohl die asiatische Küche sehr fettarm ist, schmeckt diese sehr gut und ist gleichzeitug sehr gesund.
Diese medizinische Info darf nicht als Ersatz für eine Beratung von einem Arzt angesehen werden. Dieser Inhalt darf nicht für eine Selbstdiagnose erstellt werden. Das gilt naürlich auch für eine Selbstbehandlung.